人間関係

行動したいのに人目が気になってできない？

こんにちは。ぐんぐん(@gngndream)です。

「行動したいのに人目が気になってできない」とお悩みの方へ向けたストーリーです。

様々な考え方のキャラクター達が、この問題を議論していきます。

※マンガ感覚でお読みください。

では、どうぞ。

プロローグ『本当は行動したいのにできない。。。』

ぐんぐん

キャラクター紹介①【ぐんぐん】

悩める青年。不器用で空回りしがち。

何とかしてより良い人生にしたいと思っている。ツッコミキャラ。

ぐんぐん
はああ。

現実さん
おいぐんぐん！どうした！

ぐんぐん
やあ現実さん。
いやさ、自分の行動力の無さに打ちひしがれてるんだよ。。。

現実さん
カカカ！そんなことか！
だからお前はバターって言われるんだよ！

ぐんぐん
いや言われたことねーよ。

現実さん
まあまあ！俺様のありがたい話でも聞いていけって！

ぐんぐん
言い方腹立つけど聞いていきます。

Chapter.1 できることとできないことを切り分けろ！

現実さん

キャラクター紹介②【現実さん】

事実に則し、現実的な考え方を好む。

とんでもなくデリカシーがない。

現実さん
まず問題の整理をするぞ！

ぐんぐん
お願いします。

現実さん
「人目を気にする」とはどういうことだ？

ぐんぐん
どういうこと？えーと、、、
「他人の評価を気にする」ことかなぁ。

現実さん
正解！小さい頭でよく分かったな！

ぐんぐん
ひとこと余計なんすけど。

現実さん
カカカ！
ではぐんぐんは「他人から良く評価されたい」ってことだな？

ぐんぐん
まあ、、、そうだけど。。。

現実さん
いいか？他人から良く思われたいと思うのはナンセンスだ！
他人の考え方や感性をコントロールすることはできない！
コントロールできないことに頭を悩ませても無駄だ！
例えば、自分の身長をもう20cm高くしたいと思ったとする。
もう分かると思うが、無理だろ？そんなこと！
それと同じだ！
自分の力ではどうしようもないことは、受け入れていくしかないんだ！
つまり、他人の目を気にすることは、無駄ということになる！
無駄無駄無駄ァァァ！！！

ぐんぐん
確かになぁ。
（…最後DIOいた？）

現実さん
よーし、ここまで分かったら次だ！
では、人目を気にしないようにするにはどうするか？
分かるか？

ぐんぐん
えー。
…気にしないように、と考えるくらいしか。。。

現実さん
ぶー！そんなの無理だ！！
それが簡単にできてれば今こんなことで悩んでないだろ？

ぐんぐん
そうですよねぇ。。。

現実さん
さっきも言ったが、「コントロールできないことは受け入れる」しかない！
自分の性格や考え方を変えることはできない！
だからここでも受け入れる！

ぐんぐん
じゃあもう諦めるしかないの！？

現実さん
コントロールできないところはな！
でも、自分の行動とか環境とか仕組みなどは変えられる！

ぐんぐん
確かに。変えられるところはあるなー。
で、どう変えていけばいいの？

現実さん
んー！それは、分からん！
俺に聞くな！小僧！

ぐんぐん
分からんのかーい。
（しかもなんだよ、小僧って。。。）

行動さん
そこでワタシの登場ッ！！！

ぐんぐん
その声は！

Chapter.2 悩む前に行動ッ！！！そして自分を褒めろッ！！！

行動さん

キャラクター紹介③【行動さん】

「悩む前に行動すれば悩まないッ！！！」という極論を信念とする。

良くも悪くも考えるのをやめた男。

行動さん
ハッハー！ワタシに任せろッ！！！

ぐんぐん
行動さん！

現実さん
説明の続きは任せた！

行動さん
了解ッ！
だがワタシもカチケッツンだから手短に話すッ！！！

ぐんぐん
ケツカッチンね。

行動さん
まあまあッ！とにかくッ！
行動したいけど足が止まってしまう時ッ！
そう感じた瞬間に即行動だッ！！！
悩む前に動いてしまえば悩まないッ！！！

ぐんぐん
言ってることは分かるんだけど。。。
それができないから困ってるんだよー。

行動さん
そういう時は自分を褒めろッ！！！
「ここで行動できてえらいぞ、俺ッ！！！」とか
「頑張ってるぞ、私ッ！！！」とか
行動した後の自分を先に褒めてしまうんだッ！！！
つまり、達成感を先取りするッ！！！

ぐんぐん
なるほど、その発想はなかったなー。

行動さん
もちろん、実際行動できた後も褒めてあげようッ！！！
これが成功体験となるッ！！！
ではさらばだッ！！！

ぐんぐん
え、急！
うーん、でも本当にこれで行動できるんかなー。

パリピさん
ﾍｲﾍｲ！そこのﾏｲﾌﾞﾗｻﾞｰ★

ぐんぐん
でた、遊び人！

Chapter.3 みんなで行動すれば怖いものも平気さ★

パリピさん

キャラクター紹介④【パリピさん】

周りを巻き込み楽しむ天才。

クラブ・テキーラ・BBQの三種の神器をこよなく愛す。

パリピさん
ﾍｲﾍｲﾍｲ！PONPONPON！ｳｪｰｲ！★

ぐんぐん
相変わらずうるさいなー！

パリピさん
ちゃんぐん！行動できないんだってー？ｽﾞﾝｽﾞﾝ

ぐんぐん
そうなんだよ。。。
「自分で自分を褒める」という方法を教わったんだけど、自信がなくてさ。。。

パリピさん
その方法、ﾅｲｽでｸﾞｯﾄﾞだYo！
ﾐｰはすぐﾀﾞﾁを巻き込ﾐﾝｸﾞするネ！

ぐんぐん
友達を巻き込むのね。

パリピさん
左様★
みんなで行動すれば怖いもんも怖くないZe！
赤信号　みんなで渡れば　ﾅｯｼﾝｸﾞﾌｫｰｻﾞﾋﾟｰﾎﾟｰ！

ぐんぐん
そんな標語聞いたことないぞ。。。

パリピさん
ﾐｰは会議で発言する時とか新しいこと始める時とかにも、
兎にも角にも根回し根回しアンド根回し★

ぐんぐん
その見た目で会議出ることあるんかよ。。。

パリピさん
人の力とﾃｷｰﾗの力は借りろって言うだろ？
ﾚﾊﾞﾚｯｼﾞとｸﾗﾌﾞﾐｭｰｼﾞｯｸはかけろって言うだろ？
それだよそれ！This is ソレ！★

ぐんぐん
どれも1ミリも聞いたことないんですけど。。。
まあでも、他人の力借りるってのは的を得てるかもなぁ。
けど人に迷惑かけたくないしなー。。。

全体さん
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ悩んでるンゴwwwwww

ぐんぐん
その煽りは！

Chapter.4 迷惑かどうかは分からない！行動した先で貢献するンゴ

繋がりさん

キャラクター紹介⑤【全体さん】

全体を俯瞰して考えることを得意とする。

ただし煽り癖がひどい。

全体さん
おはニキ
今北産業

ぐんぐん
状況を三行で話せってことね？

行動したいが人目が気になる。
色々方法はあるが
結局は他人に迷惑をかけたくない。


全体さん
はい乙www
他人に迷惑かけたくないという発想では一生動けないやで

ぐんぐん
そうですよねー。。。

全体さん
そもそも他人がイッチのことを迷惑に思ってるかなんて分からないンゴwww
現実ニキも言ってたが、他人の思考を完全に理解することは無理ゲー定期

現実さん
カカカ！
見直したぞ！全体のダンナ！

ぐんぐん
（見直すってことは元々評価が低かった…？）

全体さん
だからこそ自分のできることはあるンゴ！以下列挙。

・行動した先で別の誰かに貢献すると考える
・行動してビッグになり、将来戻って恩返しをする

それか、どうしても今周りにいる人の悲しむ顔を見たくないなら、
行動する前に謝る・お礼を言う・差し入れをする、などしてケアする方法もあるやで。


ぐんぐん
そうか、色々方法はあるんだなー。

全体さん
大事なのは、

今現時点での他人からの評価だけがその先全ての評価になるのではない

ということ！

思考の時間軸や空間を広げて、広範囲で考えるのがネ申。

ぐんぐん
なんだか哲学的な話になってきたけど、
俯瞰して考えるのは大事かもなー。

全体さん
まあ気楽にな
ワイはこれから世界を平和にしてくるンゴ

ぐんぐん
あ、ゲームっすね。

エピローグ ぐんぐんの悩みが軽くなったようです

ぐんぐん
みんなありがとう！
ちょっと明るい気持ちになれたし、動いてみようと思う！

現実さん
カカカ！腰の重たさでは一級品なのにな！

ぐんぐん
心もフットワークも軽くなった気がする！

パリピさん
ちゃんぐんがﾊｯﾋﾟｰになった記念にﾚｯﾂﾊﾟｰﾃｨ！★

ぐんぐん
まだ早いかな。何もしてないし！

現実さん
それで、ぐんぐんは何を行動したかったんだ？

ぐんぐん
いや、その。。。
思い切って、パチンコに行こうかと。。。

（一同）ファッ！？

To Be Continued...

まとめ

  • 他人の反応は気にせず、とにかく行動！
  • 行動する前と後で自分を褒めよう！
  • 一人で行動するより、周りを頼ろう！
  • 行動したその先で、別の人に貢献すればいい！

いかがでしたか？

これを読んで少しでも心が軽くなり、ポジティブな選択を取れることを願っております。

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